經典版本提到蔬菜泥和水果泥的作法：
比利時小朋友的蔬菜泥 製作方法
任何一種蔬菜混合米或馬鈴薯，蔬菜2/3、米或馬鈴薯1/3。蒸、或水煮、或快鍋煮等等方式，煮軟，用mixer攪拌器打碎，加入一點菜汁。
加料
一茶匙或一湯匙植物性油，例如橄欖油、花生油、葵花子油、玉米油、植物性馬其琳，或是標示富含不飽和脂肪酸的烹飪用油；理由是適量的植物含有豐富的不飽和脂肪，是寶寶成長不可或缺的成分，也是獲取熱量的來源。但不要使用製作冷食沙拉的食用油到寶寶的熱食，這種食用油只適合冷食。
比利時小朋友的水果泥 製作方法
一粒蘋果、一根香蕉、鮮搾柳橙汁，用mixer攪拌器打碎。
加料 可添加寶寶專用米粉、餅乾、穀物粉等等，讓水果泥變得濃稠。但4-6個月寶寶只能攝取不含gluten的米做成的粉、嬰兒餅乾、嬰兒穀物。通常在嬰兒食物包裝上，都會註明是否含有gluten。（四到六個月寶寶食用gluten的可能壞處，繼續往下看）
注意注意
並非任何蔬菜水果都適合4-6個月寶寶。
gluten中文應該怎麼說呢？好像是麩質、麵筋、穀膠。大多數穀物都含有gluten，適合給六個月以上的寶寶食用。gluten是一種蛋白質，可能會造成過敏反應，例如漲氣、臭臭的大便、腹絞痛。
加料版也是六到七個月寶寶的經典食譜，而且可添加最多20公克的魚或瘦肉或豆腐、或最多半個蛋黃。另一篇再來詳細寫六到七個月寶寶的吃飯大事。
比利時小朋友的蔬菜泥 製作方法
任何一種蔬菜混合米或馬鈴薯，蔬菜2/3、米或馬鈴薯1/3。蒸、或水煮、或快鍋煮等等方式，煮軟，用mixer攪拌器打碎，加入一點菜汁。
加料
一茶匙或一湯匙植物性油，例如橄欖油、花生油、葵花子油、玉米油、植物性馬其琳，或是標示富含不飽和脂肪酸的烹飪用油；理由是適量的植物含有豐富的不飽和脂肪，是寶寶成長不可或缺的成分，也是獲取熱量的來源。但不要使用製作冷食沙拉的食用油到寶寶的熱食，這種食用油只適合冷食。比利時小朋友的水果泥 製作方法
一粒蘋果、一根香蕉、鮮搾柳橙汁，用mixer攪拌器打碎。
加料
可添加寶寶專用米粉、餅乾、穀物粉等等，讓水果泥變得濃稠。但4-6個月寶寶只能攝取不含gluten的米做成的粉、嬰兒餅乾、嬰兒穀物。通常在嬰兒食物包裝上，都會註明是否含有gluten。（四到六個月寶寶食用gluten的可能壞處，繼續往下看）注意注意
並非任何蔬菜水果都適合4-6個月寶寶。gluten中文應該怎麼說呢？好像是麩質、麵筋、穀膠。大多數穀物都含有gluten，適合給六個月以上的寶寶食用。gluten是一種蛋白質，可能會造成過敏反應，例如漲氣、臭臭的大便、腹絞痛。加料版也是六到七個月寶寶的經典食譜，而且可添加最多20公克的魚或瘦肉或豆腐、或最多半個蛋黃。另一篇再來詳細寫六到七個月寶寶的吃飯大事。 
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