UBY家忙著過年,遇上兩週聖誕新年假期,UBY家享受家庭幸福,新手媽媽UU就懶得上網了。獻上有點遲到的2010年新年祝福貼文。

以往公公婆婆都會在12月24日舉辦家庭晚餐,但自從孫子一個個出生,可是年紀都還小,因此將聖誕節晚餐改於聖誕節前後,大家都有空的白天舉行,晚餐變成了午餐,孫輩們才能精神飽滿玩大人和被大人玩。

雖然BB在學校是小小班,但可學了不少東西,繪畫、遊戲、運動、勞作、唱歌、舞蹈,樣樣都不少。BB學會了他的生平第一首荷蘭文聖誕歌「O Denneboom 喔!聖誕樹」(點下連結,就可以聽到歌曲)。

也是新手媽媽UU生平第一首荷蘭文聖誕歌,超越以往只知道jingle bells、O holy night這些英文聖誕歌曲範圍。BB上學,新手媽媽UU也趁此學到不少新知識。

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新手媽媽第一次意識到女性特有的漏尿問題,是在比利時超級市場賣護墊的貨物架,見到漏尿專用的護墊,比一般日用型護墊厚、但是比月經用的衛生棉小很多。

婦產科醫生提醒,產後運動很重要,不僅讓腹部臀部肌肉恢復昔日丰采,盆底肌肉運動更有助於產後可能遺留的漏尿問題。因為生產和懷孕的關係,盆底肌肉變得鬆弛了!

讀到紀政推廣健走的個人原因(感謝她願意分享這麼私密的理由),「希望基金會創辦人紀政小姐和許多婦女一樣,都有產後尿失禁的困擾,只要激烈運動就會漏尿.....因為跑步會漏尿,於是從看到電視上臃腫的羚羊那天起,她開始每天在跑步機上快走一小時。近二十年沒運動的她,不動則已,一動驚人 。」

以下是剪報資料。

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UBY家游泳,BB喜歡帶著路邊撿到的乒乓球,一起到泳池裡玩耍。一個小小的乒乓球,可以讓BB渡過一小時的戲水時光。

戲水前更衣,BB曾經掉落乒乓球,滾到一個團體更衣室,新手爸爸YY只好厚著臉皮,請救生員開門拿這個小小的球。從此之後,UBY家更衣的時候,新手爸爸YY為BB保管乒乓球,暫時把球放在新手爸爸YY的游泳褲裡、腰側。

這天新手媽媽UU和新手爸爸YY把乒乓球遺忘在家。

新手媽媽UU和新手爸爸YY不願承認錯誤,只好假裝沒有乒乓球這回事。但是BB可是記得很清楚。

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A媽媽跟新手媽媽UU分享有機食品的心得。A媽媽說,原本一歲女兒皮膚有過敏長紅斑的症狀,看了醫生拿藥、家裏加裝濾水器等等作法都沒有,有次醫生提到,或許改吃有機食品,因為有機食品的農藥殘留量較低。沒想到吃了一週有機食品,果然皮膚過敏症狀就消失了!

新手媽媽UU聽了很開心,只要改變飲食習慣,就能讓孩子不藥而癒。

BB什麼都吃,但是新手媽媽UU和新手爸爸YY,只要能力所及,盡量到農家購買有機食物,例如奶製品、肉、蔬菜水果等等,主要是對食物品質和價格的信賴,最重要的是支持地方農牧經濟,就像大家流行說Eat Local,不需要花大錢買精緻食物、遠飛而來的進口食品,只要購買當地的、當季的、當令的!

在比利時購買新鮮的有機食品很方便:

一、超市賣得BIO食品

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決定要給BB就讀的學校,新手媽媽UU利用電子郵件和校長約了時間,說明要去報名和希望跟校長談談。校長欣然答應。

新手媽媽UU擔心和校長談話的時候,主角BB會不耐煩,特別準備一包BB喜歡的餅乾。

狀況來了。出門之前,BB面露難色,新手媽媽UU知道時辰就快來了!可是急著出門,新手媽媽UU只好安慰BB,「媽媽幫你穿尿布,路上和在學校都可以大便,不用擔心。」事實上,新手媽媽UU忐忑不安,深怕他在校長辦公室大便,然後出現奇異的臭味。

新手媽媽UU請教校長三個問題。

問題一,班級人數上限。校長說,因為學校不在市區,不像市區學校經常爆滿。根據幾年來的經驗,班級人數都在二十人上下,所以沒有特別規定班級人數上限。

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BB兩歲生日,得到新手媽媽UU、新手爸爸YY、以及親朋好友的祝福。

很意外的,UBY家收到圖書館寄來的生日賀卡,並且要家長帶著小壽星,到圖書館領取禮物。新手爸爸YY和BB一起去圖書館,拎著一個小袋子回到家,裡頭有一本繪本「去圖書館 naar de bieb」,還有一隻絨毛熊,外貌跟繪本的小熊類似。

故事內容描述一位喜歡閱讀兔子故事的小朋友,喜歡和小熊和媽媽一起閱讀,書看完了,一起去圖書館還書借書,順道在圖書館玩捉迷藏的遊戲。BB也喜歡去圖書館、喜歡跟新手媽媽UU、新手爸爸YY閱讀繪本,喜歡在圖書館捉迷藏。圖書館對BB來說,像是個永無止境的大迷宮,每次都有不同發現和體會。

繪本作者是比利時人Ingrid Godon。她比較著名的兒童繪本作品是「Nellie & Cezar」,以老鼠Nellie和青蛙Cezar為主角,出版了一系列作品,而且各有不同學習目的,不少圖書館的兒童說故事時間,就是以老鼠Nellie和青蛙Cezar為說故事主人。也有荷語和法語版的動畫,就叫做「Nellie & Cezar」,請看這個動畫連結

Ingrid Godon是「去圖書館 naar de bieb」的繪圖作者。故事作者Brigitte Minne,四個小孩的比利時媽,寫了兩百本童書,還有製作兒童影視節目;Brigitte Minne不僅童書多產,而且生活能量十足,還經營了Bed & Breakfast。

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Maclaren推車在比利時很普遍,有這款品牌推車的家庭,檢查一下是不是有問題的推車系列。

http://www.epochtimes.com/b5/9/11/10/n2717151.htm(有圖片)

【大紀元11月10日訊】(大紀元記者畢儒宗報道)美國聯邦消費品安全委員會(CPSC)週一宣佈召回約100萬台馬克拉倫(Maclaren)公司在中國生產的嬰兒車。該公司生產的傘型嬰兒車(umbrella strollers)已經造成了至少12名孩童的指尖被截斷或割傷。 

馬克拉倫公司表示,目前為止全美國已經有12件兒童指尖被截斷的事件。當大人試圖打開或收起嬰兒車時,兒童的手指卡在嬰兒車側面的鉸鏈中,導致指尖被截斷。 

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台灣從11月起按照優先對象,逐步施打H1N1新流感疫苗。完全免費。詳情可看H1N1新型流感專區

比利時還是習慣稱呼「墨西哥流感」,十月下旬先施打醫護防疫人員,11月七日起,高危險群可到家庭醫生處,接種「墨西哥流感疫苗」,也是完全免費,帶著SIS卡、兩張社會保險名條ziekenfondsklevertje,和家庭醫生約好時間即可。比利時的「墨西哥流感疫苗」好像也是「國產」,GSK生產的,因為GSK在比利時就有藥廠,新手媽媽UU亂猜這流感疫苗就在比利時製造?

誰可以在11月七日起接種呢?和會來UBY家逛逛的網友相關者有,孕婦(孕期進入四月和六月者)、已經接受人工生殖計畫的婦女、家有年紀六個月以下兒童的家長

家庭醫生可能建議高危險群另外接種「季節性流感疫苗」。這種流感疫苗需要醫生處方籤,到藥房購買,然後交由家庭醫生施打。「季節性流感疫苗」和「墨西哥流感疫苗」兩者接種時間,必須差距兩週。

詳情看

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London Coram's Field

這裡是倫敦的Coram's Field。是新手媽媽UU和新手爸爸YY念念不忘,很想和BB重遊的地方,BB造訪的時候年紀小,大概早就忘了從布魯塞爾坐Eurostar到倫敦,在Coram's Field溜滑梯盪鞦韆的旅遊樂趣。

它不是「『公』園」,公眾的園地,當然也不是「『母』園」,母親帶小孩的玩耍地方。它是適合五歲以下小朋友玩耍、認識農莊動物、做勞作、奔跑嬉戲的地方。所以在門口的告示牌,清楚標明「抱歉,沒有(小童small children)陪伴的成人別來,謝謝。」

倫敦可能經常天氣不好,跟比利時一樣,所以在Coram's Field,有個室內的托兒所,二到四歲小朋友可以在裡面玩耍、做勞作,印象中是免費,但需要提前預約,控制人數。

為什麼Coram's Field如此特別?專為小朋友著想?在十八世紀,Thomas Coram船長到美國「發現新大陸」,後來在這裡買地,專門收養孤兒棄嬰。隨著歷史流變,喪失原來孤兒院功能,改為倫敦第一個兒童遊樂場。

有小小孩的家庭,別忘了安排半天時間,到此一遊。

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新手媽媽UU在孕期和努力生產母奶餵BB的時候,家庭醫生都要UU吃「粉紅小藥丸」,補充孕婦和母奶媽媽的健康,新聞報導提到的「葉酸、維生素B1、B2及鐵」,都在小藥丸裡,好像從來沒缺過

【聯合報╱記者劉惠敏╱台北報導】2009.10.17 01:26 am

衛生署公布近20年最大規模的孕婦營養調查,發現孕期中應特別重視的營養素卻高度,如葉酸、維生素B1、B2及鐵,且隨著孕期增加、缺乏情形更明顯,專家提醒準媽媽,想要寶寶「頭好壯壯」,千萬別輕忽懷孕期間的均衡營養攝取。
衛生署委託台灣大學生化科技學系教授蕭寧馨,蒐集前3年、共2346名台灣地區孕婦血液分析,針對其飲食攝取及營養現況調查,台灣孕婦貧血盛行率有17.8%,而在懷孕第3期(超過25周),鐵的缺乏率甚至高達5成。
明顯不足的營養素還有維生素E、鈣、纖維質。蕭寧馨提醒,雖然台灣很少營養「缺很大」的孕婦,但營養素不足仍可能影響母子健康,已有基因體質研究顯示,孕期營養素缺乏,影響孩子未來中年以後健康狀況,甚至增加心血管疾病、阿茲海默症、情緒等相關疾病,而動物研究亦顯示,其影響可能代代相傳。

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新手媽媽UU特地帶著BB去參觀「弗內學校Freinetschool」,讓BB再次感受學校氣氛。這類學校好像在台灣不太知名,新手媽媽UU來回搜尋,只看到教育專家探討,好像沒有見到真正在地落實理念的學校。

學校秘書很大方的邀請我在上課期間帶著BB去參觀學校。我們抵達的時間,剛好是下課時間,BB望著窗外,下著雨,小朋友穿著雨衣雨鞋玩耍,騎三輪車踢球玩沙奔跑,很羨慕。

秘書先扼要解釋弗內學校Freinetschool的教育理念和Freinet先生,問我為什麼知道弗內學校Freinetschool。新手媽媽UU回答說,生性很好奇,對這些「體制外」的學校,有些粗略認識,而且學校離UBY家不會太遠,經常路過,就有印象了。

簡單談話之後,秘書立刻帶領新手媽媽UU和BB參觀學生上課情況。這點可讓新手媽媽UU很訝異,約略感受到自由開放不怕人看的作風。

首先參觀幼稚園小小班和小班(兩歲半和三歲混合上課),理念跟華德福Steinerschool有些相近,大的會帶領小的,大的小的可以互相學習相處。教室設計也是「角落教學」,每個角落有不同的教育功能,例如勞作、閱讀、睡覺、說故事、體能、玩沙。

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cauliflower soup.jpg

適合年齡:一歲以上,可以自己拿湯匙,有自己餵食的慾望、能咀嚼軟軟的小塊食物

材料:白色花椰菜或綠色花椰菜一顆、洋蔥一顆、高湯或市售低脂高湯

方法:

一、洋蔥和花椰菜洗淨切塊。

二、大鍋放少許油,炒軟炒香洋蔥

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