比利時 新手媽咪 UBY Family

Ａ媽媽跟新手媽媽ＵＵ分享有機食品的心得。Ａ媽媽說，原本一歲女兒皮膚有過敏長紅斑的症狀，看了醫生拿藥、家裏加裝濾水器等等作法都沒有，有次醫生提到，或許改吃有機食品，因為有機食品的農藥殘留量較低。沒想到吃了一週有機食品，果然皮膚過敏症狀就消失了！

新手媽媽ＵＵ聽了很開心，只要改變飲食習慣，就能讓孩子不藥而癒。

ＢＢ什麼都吃，但是新手媽媽ＵＵ和新手爸爸ＹＹ，只要能力所及，盡量到農家購買有機食物，例如奶製品、肉、蔬菜水果等等，主要是對食物品質和價格的信賴，最重要的是支持地方農牧經濟，就像大家流行說Eat Local，不需要花大錢買精緻食物、遠飛而來的進口食品，只要購買當地的、當季的、當令的！

在比利時購買新鮮的有機食品很方便：

一、超市賣得BIO食品

二、有機食品商店biowinkel、bioshop

三、農夫市場boerenmarkt

四、每週的露天市場openbare markt，也買得到農家自己種植的蔬果、雞蛋、果汁、蜂蜜等等。

五、ＵＢＹ家覺得最好用的是「農場產品hoeve producten」網站，新手媽媽ＵＵ和新手爸爸ＹＹ在這個網站找到住家附近的酪農、果農、菜農、甚至養豬場。直接跟農家購買，不僅價格較低，而且沒有超市和有機商店的重複包裝。

至於還在吃副食品的寶寶（一歲以下），HIPP這個寶寶有機副食品在超市都可以找到。